Đau Quặn Bụng: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Tránh Khỏi Cơn Đau Địa Ngục!

Đau Quặn Bụng: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Tránh Khỏi Cơn Đau Địa Ngục!

Cơn đau quặn bụng là tình trạng phổ biến, khiến nhiều người khổ sở. Tuy không phải là một bệnh lý riêng lẻ, nhưng nó lại là dấu hiệu cảnh báo của rất nhiều vấn đề về tiêu hóa, thường bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cơn đau quặn bụng, từ nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết đến các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Cơn đau quặn bụng là gì?

Cơn đau quặn bụng là cảm giác đau dữ dội, thường xuất hiện đột ngột và lan tỏa khắp vùng bụng. Nguyên nhân là do sự co thắt mạnh mẽ, đột ngột của các cơ ở bụng, dạ dày hoặc ruột. Mức độ đau có thể từ nhẹ, âm ỉ đến dữ dội, quặn thắt, khiến người bệnh khó chịu, thậm chí quằn quại.

Nguyên nhân gây đau quặn bụng:

Rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến đau quặn bụng, bao gồm:

• Rối loạn tiêu hóa: Táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu… là những nguyên nhân thường gặp. Chế độ ăn uống không khoa học, ăn quá nhiều đồ ăn khó tiêu, hoặc thay đổi đột ngột chế độ ăn đều có thể gây ra tình trạng này.
• Viêm dạ dày – ruột: Viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, viêm ruột thừa… đều gây ra cơn đau quặn bụng dữ dội.
• Bệnh lý đường mật: Sỏi mật, viêm túi mật cũng là nguyên nhân gây ra đau quặn bụng, đặc biệt là ở vùng hạ sườn phải.
• Các bệnh lý khác: Một số bệnh lý khác như ngộ độc thức ăn, dị ứng thức ăn, thoát vị bẹn, viêm tụy cấp, tắc ruột… cũng có thể gây ra đau quặn bụng.
• Stress và căng thẳng: Căng thẳng thần kinh cũng có thể gây ra co thắt cơ bụng, dẫn đến đau quặn bụng.

Dấu hiệu nhận biết:

Ngoài cơn đau quặn bụng, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng khác như:

• Buồn nôn, nôn mửa
• Tiêu chảy hoặc táo bón
• Đầy hơi, khó tiêu
• Sốt
• Mệt mỏi
• Chán ăn

Cách phòng ngừa đau quặn bụng:

Để phòng ngừa đau quặn bụng, bạn nên:

• Ăn uống điều độ: Ăn uống đúng giờ giấc, không nên ăn quá no hoặc bỏ bữa. Nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày.
• Chế độ ăn lành mạnh: Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, thức ăn nhanh, đồ uống có ga… Tăng cường ăn rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu chất xơ.
• Uống đủ nước: Uống đủ nước mỗi ngày giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
• Tránh stress: Giảm stress bằng các hoạt động thư giãn như yoga, thiền…
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và giảm stress.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và tăng cường sức đề kháng.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu cơn đau quặn bụng kéo dài, dữ dội hoặc kèm theo các triệu chứng khác như sốt cao, nôn ra máu, đi ngoài ra máu… bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

#ĐauQuặnBụng #CơnĐauĐịaNgục #NguyênNhânĐauBụng #DấuHiệuĐauBụng #PhòngNgừaĐauBụng #SứcKhỏeTiêuHóa #LàmSaoĐểKhôngBịĐauBụng #MẹoKhỏe #TipSứcKhỏe #BíQuyếtSứcKhỏe

Cơn đau quặn bụng là tình trạng thường gặp. Đây không phải là bệnh lý mà là triệu chứng của các bệnh lý ở dạ dày – ruột. Triệu chứng này có thể bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt không điều độ của người bệnh.

Cơn đau quặn bụng là gì?
Cơn đau quặn bụng là tình trạng các cơ ở bụng, dạ dày hoặc ruột co thắt lại. Những cơn co thắt có thể xuất hiện với mức độ từ nhẹ tới nặng, gây đau và khó chịu cho người bệnh.
Cơn đau quặn bụng gây đau và khó chịu cho người bệnh
Nguyên nhân cơn đau quặn bụng
1. Căng cơ thành bụng
Các cơ bụng khi hoạt động quá mức có thể dẫn tới những cơn co thắt. Tình trạng này thường xảy ra ở người thường xuyên hoạt động thể lực nặng, nhất là đối với các động tác gập bụng.
2. Mất nước
Khi bị mất nước, cơ thể sẽ mất đi các chất điện giải. Tình trạng này có thể dẫn tới co thắt các cơ trên cơ thể, gồm cơ trong dạ dày. Nguyên nhân gây co thắt là do các cơ thiếu đi các chất điện giải như canxi, natri, magie. Khi mất chất điện giải, các cơ bắt đầu hoạt động bất thường, co thắt lại gây đau.
3. Đầy hơi, chướng bụng
Dạ dày khi bị đầy hơi có thể dẫn tới các cơn co thắt cơ ở ruột. Nguyên nhân do cơ thể đang cố gắng tống xuất hơi ra ngoài.
4. Bệnh viêm ruột
Bệnh Crohn, viêm loét đại tràng là những bệnh lý mạn tính. Bệnh Crohn có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trong ống tiêu hóa. Trong khi, bệnh viêm loét đại tràng thường chỉ ảnh hưởng tới đại tràng. Hai bệnh lý này đều gây ra tình trạng co thắt cơ ở ruột.
5. Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích là bệnh tiêu hóa thường gặp. Bệnh đặc trưng với biểu hiện đau quặn bụng tái phát nhiều lần, đi kèm cảm giác khó chịu. Phần lớn trường hợp đều không thể xác định rõ nguyên nhân trực tiếp gây bệnh.
Cơn đau quặng bụng có thể do hội chứng ruột kích thích gây ra
6. Viêm dạ dày và viêm dạ dày – ruột
Đây là tình trạng viêm ở dạ dày và ruột non. Người bệnh có thể cảm nhận được các cơn đau quặn bụng, kèm theo một số triệu chứng như đầy bụng, tiêu chảy, buồn nôn…
7. Viêm đại tràng nhiễm khuẩn
Bệnh có thể gây cơn đau quặn bụng do tình trạng viêm và kích thích ở đại tràng. Một số vi khuẩn gây bệnh gồm Clostridium, Salmonella, và E.coli.
8. Viêm ruột và viêm đại tràng do thiếu máu cục bộ
Một số trường hợp viêm đại tràng có thể là do thiếu máu nuôi ruột. Các cơn co thắt có thể xuất hiện trong trường hợp này.
9. Táo bón
Khi bị táo bón, áp lực trong lòng ruột tăng lên gây giãn ruột. Vì thế, người bệnh táo bón cũng rất dễ bị co thắt cơ ở ruột.
10. Liệt ruột
Liệt ruột có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như nhiễm trùng, viêm, vừa mới phẫu thuật (đặc biệt là ở vùng bụng), sử dụng ma túy, mắc các bệnh nặng, lối sống lười vận động. Tình trạng này gây căng đầy dịch và khí ở ruột, khiến ruột bị giãn, gây đau cho người bệnh.
11. Liệt dạ dày
Liệt dạ dày là tình trạng trong đó nhu động dạ dày giảm hoặc mất hẳn. Tình trạng này chủ yếu xuất hiện ở người bệnh đái tháo đường. Bệnh nhân có thể gặp phải các cơn co thắt dạ dày, nhất là là sau khi ăn.
12. Cơn đau quặn bụng trong thai kỳ
Cơn đau quặn bụng cũng thường gặp ở thai phụ. Phần lớn nguyên nhân co thắt thường là vô hại. Tuy nhiên, thai phụ cũng nên đi khám khi các cơn co thắt gây đau, dai dẳng hoặc thường xuyên lặp lại.
Các triệu chứng đi kèm khi đau quặn bụng 
Tình trạng đau quặn bụng có thể kèm theo các triệu chứng như:

Chướng bụng, ợ hơi
Buồn nôn và nôn
Đau quặn bụng có thể kéo dài vài phút, thậm chí là đến vài giờ
Màu và mùi phân có bất thường
Sốt
Mệt mỏi, khó thở, chóng mặt, mạch đập nhanh
Nữ giới có thể bị tiết nhiều dịch ở âm đạo, chảy nhiều máu kinh
Tiêu chảy, táo bón, thói quen đại tiểu tiện thay đổi

Cơn đau quặn bụng làm thay đổi thói quen đại tiểu tiện
Chẩn đoán cơn đau quặn bụng
Chẩn đoán nhằm mục đích xác định nguyên nhân gây cơn đau quặn bụng. Bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh mô tả các triệu chứng gặp phải, thăm khám lâm sàng, khai thác bệnh sử. (1)
Sau đó, bác sĩ có thể đề nghị người bệnh thực hiện xét nghiệm máu, chẩn đoán hình ảnh như siêu âm bụng hoặc chụp CT-SCAN.
Điều trị cơn đau quặn bụng
1. Các biện pháp chăm sóc tại nhà
Một số biện pháp dưới đây có thể giúp người bệnh cải thiện tình trạng đau quặng bụng. Với thai phụ, cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi áp dụng những biện pháp chăm sóc tại nhà.

Nhiệt liệu pháp: Liệu pháp này giúp các cơ thư giãn. Nhiệt liệu pháp đặc biệt hiệu quả đối với các trường hợp hoạt động cơ quá mức gây đau quặn bụng.
Massage: Để thư giãn các cơ, người bệnh có thể nhờ người nhà hoặc tự massage vùng bụng của mình.
Uống trà hoa cúc: Loại trà này có thể giúp thư giãn dạ dày, làm dịu các cơn co thắt. Ngoài ra, trà hoa cúc cũng là một liệu pháp điều trị đầy hơi rất tốt.
Bổ sung các chất điện giải: Khi những cơn co thắt xuất hiện do cơ thể bị thiếu nước, người bệnh nên nhanh chóng bù lại những chất điện giải. Tuy nhiên, bệnh nhân có tiền căn suy thận cần cẩn trọng. Vì một số chất điện giải như natri có thể khiến các vấn đề ở thận nặng hơn.
Thuốc giảm đau: Các loại thuốc giảm đau như ibuprofen, acetaminophen có thể cải thiện tình trạng đau quặn bụng. Tuy nhiên, người bệnh nên cẩn trọng khi sử dụng thuốc. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc.
Thuốc kháng axit: Axit dạ dày có thể gây viêm dạ dày, dẫn tới các cơn đau. Vì thế, đối với trường hợp này, những loại thuốc kháng axit hoặc ức chế bơm proton có khả năng làm giảm axit dạ dày. Tuy vậy, việc dùng thuốc cần có sự tư vấn từ bác sĩ.
Nghỉ ngơi: Đối với các trường hợp co thắt do hoạt động cơ quá mức, người bệnh nên giảm tập thể dục thể thao, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi.

1. Can thiệp y tế
   Nếu cơn đau quặn bụng gây ra do đầy hơi, thiếu nước, căng giãn cơ, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà. Với các trường hợp nặng hơn, người bệnh nên đi khám để có hướng xử trí sớm, ngăn ngừa tiến triển nặng.
   Khi thăm khám, bác sĩ thường cố gắng xem xét và xác định những nguyên nhân gây đau quặn bụng. Hướng điều trị đau quặn bụng sẽ dựa theo từng nguyên nhân. Người bệnh có thể được chỉ định các phương pháp điều trị gồm:

Sử dụng kháng sinh điều trị vi khuẩn gây viêm dạ dày, viêm dạ dày-ruột
Sử dụng thuốc thuộc dòng aminosalicylate nhằm điều trị viêm loét đại tràng, và một số trường hợp bệnh Crohn khác
Dùng những loại thuốc corticosteroid để điều trị viêm loét đại tràng, bệnh Crohn
Sử dụng thuốc chống co thắt khi người bệnh mắc hội chứng ruột kích thích hoặc những cơn co thắt nghiêm trọng không thể kiểm soát bởi những phương pháp điều trị khác.

Người bệnh có thể được chỉ định dùng thuốc điều trị cơn đau quặn bụng
Phòng ngừa cơn đau quặn bụng
Để giảm thiểu nguy cơ bị tình trạng đau quặng bụng, cần lưu ý:

Vận động phù hợp: Mỗi ngày cần vận động phù hợp, tránh tập quá nặng. Vì tập nặng có thể làm tăng nguy cơ mắc chấn thương, ngoài ra còn tạo áp lực lớn lên các cơ, dễ dẫn tới tình trạng co thắt cơ. Người tập lưu ý luôn luyện tập đúng thư thế, nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể có thời gian phục hồi.
Uống nhiều nước: Cơ thể khi bị mất chất điện giải do thiếu nước cũng có nguy cơ gây cơn đau quặn bụng. Vì thế, mỗi ngày cần cung cấp đủ nước cho cơ thể để phòng ngừa tình trạng này.
Việc thay đổi chế độ ăn cũng là biện pháp giúp ngăn ngừa những cơn đau quặn bụng do đầy hơi, viêm dạ dày, hội chứng ruột kích thích và bệnh viêm ruột.
Hạn chế sử dụng các loại thức uống có cồn.
Tránh dùng các món ăn cay vì có nguy cơ gây kích thích dạ dày, khiến những cơn co thắt tiến triển nghiêm trọng hơn.
Những món ăn chứa nhiều dầu mỡ cần hạn chế dùng vì có thể làm tăng nặng tình trạng đau quặn và những triệu chứng kèm theo.
Đối với người mắc hội chứng ruột kích thích, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về những thực phẩm an toàn.

Khi nào cần gặp bác sĩ?
Hầu hết các cơn đau quặn bụng đều tự khỏi mà không cần điều trị. Nếu tình trạng này gây đau đớn hoặc xảy ra thường xuyên, đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý. Hãy đi khám ngay khi xuất hiện các triệu chứng dưới đây: (2)

Nôn mửa
Rối loạn nhu động ruột
Đau dữ dội, đặc biệt là kèm đau ngực
Cơn đau kéo dài hoặc tái phát
Sốt
Khó thở, hụt hơi
Các cơn đau gây nhiều cản trở trong sinh hoạt hằng ngày, làm giảm chất lượng cuộc sống.

Trung tâm Nội soi và Phẫu thuật nội soi tiêu hóa (BVĐK Tâm Anh TP.HCM) và Khoa Ngoại Tổng hợp (BVĐK Tâm Anh Hà Nội) thuộc Hệ thống BVĐK Tâm Anh là những trung tâm y tế chuyên khoa Tiêu hóa uy tín, cung cấp dịch vụ thăm khám và điều trị cao cấp, hiệu quả cho người bệnh gặp các vấn đề về đường tiêu hóa từ nhẹ đến nặng.
Các bác sĩ Khoa Ngoại Tổng hợp cũng dẫn đầu với các kỹ thuật hiện đại trong phẫu thuật nội soi ổ bụng với các tên tuổi chuyên gia như TTƯT.PGS.TS Triệu Triều Dương, ThS.BS.CKII Nguyễn Văn Trường, ThS.BS Lê Văn Lượng… Các chuyên gia thuộc lĩnh vực nội soi tiêu hóa tiêu biểu như TS.BS Vũ Trường Khanh, BSNT Đào Trần Tiến, BSNT Hoàng Nam, BS.CKII Bùi Quang Thạch…
Ngoài ra, bệnh viện còn được trang bị hệ thống thiết bị y tế hiện đại, nhập khẩu từ nước ngoài, phục vụ tối đa nhu cầu thăm khám và điều trị của khách hàng.
Để đặt lịch thăm khám và điều trị các bệnh lý đường tiêu hóa với các chuyên gia bác sĩ về Tiêu hóa của Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, xin vui lòng liên hệ:

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Cơn đau quặn bụng là tình trạng thường gặp, gây khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên, phần lớn trường hợp đều tự khỏi, không cần can thiệp y tế. Tuy nhiên, người bệnh nên có biện pháp chăm sóc phù hợp, ngăn ngừa tái phát nhiều lần. Nếu cơn đau tiến triển nặng, bệnh nhân nên nhanh chóng đi tới các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và có hướng can thiệp sớm.

Viết lại tiêu đề bằng tiếng Việt kích thích người đọc Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa Viết lại bằng tiếng Việt các hashtag kích thích người đọc Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa