Gầy mà vẫn nhiễm mỡ máu? Chuyện khó tin nhưng có thật!
Chỉ số cân nặng hoàn toàn bình thường, sức khỏe ổn định, nhưng chị Mến (32 tuổi, Hà Nội) lại bất ngờ phát hiện máu nhiễm mỡ, lượng cholesterol xấu cao vượt ngưỡng an toàn. Với cân nặng 53kg và chiều cao 1,55m (BMI 22,1 – hoàn toàn nằm trong ngưỡng bình thường), chị Mến tưởng mình có thể an tâm về sức khỏe. Thế nhưng, sự thật phũ phàng đã khiến chị phải giật mình. Cuộc sống bận rộn với công việc và gia đình đã khiến chị Mến bỏ quên việc chăm sóc sức khỏe toàn diện, dẫn đến tình trạng đáng báo động này. Câu chuyện của chị Mến là lời cảnh tỉnh cho tất cả chúng ta: không chỉ người thừa cân mới cần quan tâm đến sức khỏe tim mạch, ngay cả những người gầy cũng cần phải chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để tránh những nguy cơ tiềm ẩn. Bài viết sẽ chia sẻ câu chuyện đầy bất ngờ của chị Mến và những lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia để giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả.
#Gầy_màvẫn_nhiễm_mỡ_máu
#Cholesterol_caođáng_sợ
#Sức_khỏe_tim_mạch
#Lối_sống_lành_mạnh
#Cảnh_báo_sức_khỏe
#Giảm_mỡ_máu_hiệu_quả
#BMI_không_phải_là_tất_cả
#Chăm_sóc_sức_khỏe_toàn_diện
#Câu_chuyện_thực_tế
#Lời_khuyên_chuyên_gia
Chỉ số cân nặng hoàn toàn bình thường, sức khỏe ổn định nhưng chị Mến bất ngờ phát hiện máu nhiễm mỡ, lượng cholesterol xấu cao vượt ngưỡng an toàn.
Chị Bùi Thị Mến (32 tuổi, Hà Nội) có cơ thể cân đối, nặng 53kg, cao 1,55m, chỉ số khối cơ thể BMI 22,1 trong ngưỡng bình thường. Tuy nhiên, do bận rộn với công việc văn phòng, chị ít cho thời gian vận động khiến vòng bụng lớn, 82cm. Chị thử nhiều biện pháp ăn kiêng nhưng không hiệu quả, cho rằng việc tích mỡ do tuổi tác nên chị Mến dần chấp nhận và không cố gắng giảm cân thêm.
Khám tại Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, Bệnh viện đa khoa Tâm Anh, chị Mến bất ngờ khi phát hiện máu nhiễm mỡ, xét nghiệm cholesterol 6,92 cao vượt ngưỡng (mức bình thường dưới 5,2mmol/L), đặc biệt chỉ số LDL “cholesterol xấu” là 4,87 (mức bình thường dưới 3,4 mmol/L). Với kết quả này, chị Mến có nhiều nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Ngoài ra, vòng bụng to (lớn hơn 80cm ở nữ giới, lớn hơn 90cm ở nam giới) cũng cho thấy nguy cơ tích lũy mỡ nội tạng nguy hiểm.
Bác sĩ tư vấn phương pháp giảm cân công nghệ cao, không xâm lấn cho chị Mến. Ảnh: Bệnh viện Tâm Anh.
Tương tự, chị Vân (28 tuổi, Hà Nội) làm công việc văn phòng, sau 1 lần sinh con, chị tăng 12kg trong thai kỳ. Sau khi đi làm trở lại, chị nhanh chóng bắt đầu ăn kiêng kết hợp vận động cường độ cao nhưng cơ thể vẫn tích mỡ nhiều ở vùng bụng (eo 85cm) và hai đùi, cân nặng 60kg. BMI ở mức bình thường nhưng máu nhiễm mỡ, tăng đường huyết, tăng acid uric máu. Thậm chí do tập luyện cường độ cao tại nhà, chị chấn thương vùng lưng, kiểm tra bị thoát vị đĩa đệm.
Đây là hai trường hợp tiêu biểu trong nhiều khách hàng làm công việc văn phòng đang điều trị tại Trung tâm Giảm cân Tâm Anh. “Y học gọi tạng người này là skinny fat, cơ thể cân đối, thậm chí là gầy gò nhưng lại tích mỡ theo vùng, thường là vùng bụng, vẫn có nguy cơ béo phì và các biến chứng sức khỏe do béo phì” – Bác sĩ chuyên khoa II Vũ Thùy Thanh cho biết.
Nguyên nhân của tình trạng này bao gồm ít vận động, yếu tố tuổi tác, rối loạn nội tiết, chế độ ăn uống không lành mạnh. Ngoài ra, di truyền cũng được xem là một yếu tố ảnh hưởng, nhiều người có cơ địa nhiều mỡ và ít cơ bắp hơn những người khác.
Giảm cân, giảm mỡ là nguyên tắc cơ bản để hạn chế các nguy cơ sức khỏe tuy nhiên dân văn phòng có đặc điểm ít vận động, bận rộn nên khó đảm bảo kỷ luật trong thực hành vận động và ăn uống. Để đảm bảo hiệu quả hỗ trợ giảm cân nhanh, chị Mến được khám và tư vấn chỉ định thực hiện giảm cân với phương pháp đông hủy mỡ, tập trung giảm phần mỡ bụng. Sau 1 lần can thiệp, chị Mến đạt cân nặng 51,2kg, eo giảm về 75cm sau 5 tuần.
Với chị Vân, số cân nặng giảm còn 57kg, vòng bụng 82cm sau 1 lần điều trị. Dự kiến trong 2 tháng tới, chị sẽ thực hiện thêm 1 lần can thiệp công nghệ hủy đông mỡ để giảm cân nặng và vòng bụng về mức an toàn hơn.
Chị Mến giảm mỡ vòng bụng sau 1 lần sử dụng công nghệ đông hủy mỡ. Ảnh: Bệnh viện Tâm Anh.
Phương pháp đông hủy mỡ đã được FDA công nhận, hoạt động bằng cách lạnh đông tế bào mỡ với nhiệt độ -10 độ C. Công nghệ đông hủy mỡ sử dụng thiết bị tạo nhiệt lạnh từ -5 độ C đến -10 độ C đưa vào vùng cần điều trị, gây chết có chọn lọc các tế bào mỡ. Sau đó đại thực bào sẽ loại bỏ các tế bào mỡ chết này ra khỏi cơ thể theo đường bạch huyết, nhờ đó không gây tăng mỡ máu hay tắc mạch.
Công nghệ hủy đông mỡ có thể trực tiếp tác động vào từng phần cơ thể, hỗ trợ giảm mỡ theo vùng hiệu quả. Nhờ đó, phương pháp này phù hợp với đối tượng ít vận động, bận rộn như dân văn phòng, người có bệnh nền hạn chế về khả năng tập luyện…
Thừa cân, béo phì đang ngày đang có xu hướng gia tăng mạnh trong những năm gần đây, theo đó nhiều hệ lụy về sức khỏe do béo phì cũng gia tăng. Tuy nhiên, “chỉ số BMI không phải là tất cả khi đánh giá mức độ béo của cơ thể, cần quan tâm tới số đo vòng bụng bởi đây là biểu hiện rõ ràng của việc tích mỡ trong các cơ quan nội tạng”, bác sĩ Thanh cho biết.
Nhiều người gầy nhưng vòng bụng lớn vẫn có nguy cơ sức khỏe như bị thừa cân, béo phì, trong đó có số lượng lớn dân văn phòng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối quan hệ giữa tình trạng thừa cân, béo phì và người lao động trí óc, dân văn phòng. Ngồi làm việc nhiều giờ cũng là một yếu tố gia tăng nguy cơ béo phì ở con người.
Hiện, có nhiều phương pháp để hỗ trợ quá trình giảm cân, trong đó dinh dưỡng và vận động là 2 phương pháp được số đông ưu tiên thực hiện nhưng yêu cầu kiên trì lâu dài mới đạt hiệu quả. Trong một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ có thể phẫu thuật thu hẹp dạ dày hoặc đặt bóng dạ dày để giảm cân, tuy nhiên đây là 2 phương pháp xâm lấn khiến nhiều người e ngại.
Xu hướng sử dụng thuốc hay công nghệ cao được nhiều người ưa chuộng do không xâm lấn nhưng vẫn có thể đem đến hiệu quả giảm cân. Tuy vậy, cần lưu ý lựa chọn cơ sở uy tín và khám, đánh giá kỹ lưỡng để có chỉ định đúng, phù hợp nhằm giảm cân an toàn.
Khuê Lâm
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Cập nhật lần cuối: 13:49 07/01/2025
Viết lại tiêu đề bằng tiếng Việt kích thích người đọc Người gầy chật vật giảm cân Viết lại bằng tiếng Việt các hashtag kích thích người đọc Người gầy chật vật giảm cân